El estrés en pleno siglo XXI, ya es un problema de salud importante, con la mas alta incidencia en todo el mundo, sobre todo el estrés post COVID19, todo nuestro organismo se a vuelto vulnerable, nuestro sistema nervioso a sido afectado notablemente, y con ello se ha desencadenado otras condiciones de salud como: colon irritable, cefaleas, migrañas, ataques de pánico, dolores musculares por contracturas, fibromialgía,estreñimiento crónico, alteraciones de la presión arterial, paralisis facial,herpes zoster, soriasis, entre otras; pero a todo esto lo importante es que siempre hay métodos alentadores que nos ayudan a controlar tada esta cascada de signos y sintomas, logranado tener mejores codiciones de vida y salud, entre estos metodos o diciplinas está el realizar deporte,yoga, pilates, meditación,baile, entre otros, pero quiero enfatizar que las TERAPIAS DE MASAJE, vendrian hacer el nucleo de todo los métodos para mejorar el estres y sus sintomas, un buen masaje siempre va estar indicado antes y despues de una rutina deportiva para mejorar la función y oxigenación muscular, asi mismo complementará con el pilates, yoga, baile etc. tenemos diferentes técnicas de masajes segun tus necesidades y condiciones de salud, las cuales aportaran importantes beneficios en tu salud, un de los mas importantes es mejorar la circulación sanguinea y lifatica, ayuda a liberar sustancias llamadas neurotrasmisores que bioquimicamente trabajan internamente logrando un equilibrio en todo nuestro organismo, fortalecer nuestro sistema inmunológico, y tener un buen estado de ánimo, mejorando nuestro estilo de vida.
